การดูแลหลังผ่าตัด 7–30 วัน
- 7 วันแรก: ประคบเย็น/ยกศีรษะสูง หลีกเลี่ยงกิจกรรมหนัก
- 14 วัน: เริ่มประคบอุ่น/เดินเบาๆ ช่วยลดบวม
- 30 วัน: กลับสู่กิจกรรมปกติแบบค่อยเป็นค่อยไป
ตารางเวลาฟื้นตัวต่างกันในแต่ละบุคคล ปฏิบัติตามคำแนะนำแพทย์
การดูแลหลังผ่าตัด 7–30 วัน
